MENU

【食事】冨永愛さん愛用の調味料:ごぼう茶・びわ茶・チーズ・プロテイン・サプリ・代替え食材・麺など

冨永愛食事

とても40代とは思えない、圧倒的なスタイルト美肌でに年齢とともに美しさが増している、モデルの冨永愛さん。

この記事では、冨永愛さんが紹介していた食事や食材をまとめました!

身長や足の長さは無理だけど「食事」なら取り入れられる!って思いまとめたのですが、食事へのこだわりが満載でとても勉強になりました!

ぜひ、最後までご覧ください♪

冨永愛さんの他の記事もあります

あわせて読みたい
【美をつくる食事】モデル冨永愛さんの朝食:青汁・高濃度ビタミンC・豆乳ヨーグルト・オールブランなど プロ意識の高く、年齢を重ねてどんどん美しさを増すモデルの冨永愛さん。 この記事では、モデル冨永愛さんがテレビやインスタで紹介していた食事や食材をまとめました!...
あわせて読みたい
【パーツ別】冨永愛さんのトレーニング動画まとめ♡筋トレ・ヒップアップ・美ボディ・スタイル・腹筋・イ... とても40代とは思えない圧倒的なスタイルで年齢とともに美しさが増している、モデルの冨永愛さん。 この記事では、冨永愛さんのトレーニング動画をパーツ別にまとめまし...
目次

冨永愛さんの食事法

プロ意識が高い冨永さん、食事のこだわりをテレビで言っていました。

低糖質な食事を続ける 

テレビ朝日「なにわ男子と一流姉さん」より

冨永愛さんの食事:調味料

番組内で、冨永愛さんが調味料の選ぶ基準をこう言っていました。

調味料は極力日本で伝統的な方法で作られたものを選ぶ

「家事ヤロウ」より

料理酒

容量違いでリンク2つ貼っておきますね↓

created by Rinker
¥928 (2023/02/03 10:39:36時点 楽天市場調べ-詳細)

ごま油

created by Rinker
¥714 (2023/02/03 10:39:36時点 楽天市場調べ-詳細)

グレープシードオイル

CRUDIGNOイタリア産グレープシードオイル 1000ml コールドプレス(低温抽出) HACCP認証 クリアテイスト 食用油

みりん

容量違いでリンク2つ貼っておきますね↓

created by Rinker
¥1,122 (2023/02/03 11:55:15時点 楽天市場調べ-詳細)

すし酢

created by Rinker
¥540 (2023/02/03 13:14:47時点 楽天市場調べ-詳細)

冨永愛さんの食事:代替え食材

豆干絲(トーカンスー)という、豆腐で作られたヘルシーな麺です。
パッタイやサラダにしても美味しいって、富永さんが言っていました!

パスタ

黄えんどう豆100%のパスタです。
このパスタは「マジでうまい」って言っていました!

冨永愛さんの食事:高濃度ビタミンC

愛さんは朝イチに飲むのが習慣だそうです。
コップにこのペースト状のビタミンCと水を入れて飲むそうです。

2020.3.29の日本テレビ「おしゃれイズム」で紹介していましたし、冨永愛さんのインスタライブでも紹介していました。

冨永愛さんの食事:お菓子(プロテインバー)

良質なタンパク質を摂取するために、トレーニング後などに食べているそうです。

SOY Concept

※ 上記インスタグラムの左のプロテインバーです。

Strong Bar

※ 上記インスタグラムの右のプロテインバーです。

冨永愛さんの食事:チーズ

2020.11.28のテレビ朝日「なにわ男子と一流姉さん」に出演された時に、お気に入りのチーズ屋さんを紹介していました。
「ヤギのチーズ」が体に良くて、食べているそうです!

店舗名LAMMAS(ランマス)
住所東京都世田谷区下馬2-20-5
アクセス東急田園都市線 三軒茶屋駅 徒歩6分
営業時間平日   :13:00~19:00
土日祝:12:00~19:00
定休日月曜、木曜定休
公式HPhttps://www.lammas.jp/
インスタグラムhttps://www.instagram.com/lammas.cheese/

冨永愛さんの食事:ブリスボール

2020.6月の「しゃべくり007」に出演された際に、紹介していました。

一つ食べてもお腹に溜まるし、ちょっとお腹空いたっていう時によく食べます。甘みがあるので、満足感も得られる。

しゃべくり007

材料を買っている自然食品屋さんも紹介されていて、お店のインスタでも紹介されていました。

ブリスボールのレシピ

上記の「タマチャンショップ」の公式サイトより引用です。

▼材料(15個分)
〈ベースの生地〉
ドライフルーツ デーツ 8個
ドライフルーツ 白イチジク 8個
しあわせミックスナッツ 120g
カカオパウダー 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ2

〈お好みのトッピング〉
いのちのワイン 適宜
ちょーぐると 適宜
しあわせミックスシード 適宜
ココナッツパウダー 適宜
抹茶パウダー 適宜

▼作り方
(1)ドライフルーツ・ミックスナッツをまとめてフードプロセッサーへ。途中でカカオパウダー、ココナッツオイルを加えながら、細かくしていきましょう。(A.ナッツの食感がしっかり欲しい場合は、粗めに砕いたものを別で取り分けておく)

(2)全体的にある程度細かくなったら、生地の完成です。一口サイズに丸めます。(Aがある場合は、ここで混ぜる)

(3)最後にお好みで、トッピングのパウダーやシードをまぶせば、できあがり! 冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメです。

ブリスボールの買い方

オーストラリア発祥で、まだ日本で買えるお店もネットショップも少なかったです。。

冨永愛さんの食事:漬物

お母様から引き継いだ「ぬか床」で、自分で漬けているそうです!
すごい!!

冨永愛さんの食事:甘酒

2020.12月のインスタライブで紹介していました。

冨永愛さんの食事:お茶

ごぼう茶

※ 上記インスタグラムの中央。

お通じにも良くて、毎日飲んでいるそうです!

びわ茶

むくみや便秘に効いてくれたり、利尿作用、血圧上昇抑制、高血糖抑制、中性脂肪減少などによる生活習慣病予防、抗酸化作用によるアンチエイジング効果など、ノンカフェインで
いいこといっぱいのお茶で、美味しいよ! (冨永愛さんのインスタグラムより)

ノンカフェインのおいしいびわ茶。「無香料・無着色」「農薬不検出」「カロリーゼロ」ですので、お子さんから高齢者の方までが、安心して飲み続けられる常用茶 

十津川農場の公式サイトより

冨永愛さんの食事:まとめ

この記事では、冨永愛さんが紹介していた食事や食材をまとめました。

美へのこだわり、食へのこだわりがすごいですね!

私もぜひ取り入れてみようと思います♪

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

冨永愛さんの他の記事もあります

あわせて読みたい
【美をつくる食事】モデル冨永愛さんの朝食:青汁・高濃度ビタミンC・豆乳ヨーグルト・オールブランなど プロ意識の高く、年齢を重ねてどんどん美しさを増すモデルの冨永愛さん。 この記事では、モデル冨永愛さんがテレビやインスタで紹介していた食事や食材をまとめました!...
あわせて読みたい
【パーツ別】冨永愛さんのトレーニング動画まとめ♡筋トレ・ヒップアップ・美ボディ・スタイル・腹筋・イ... とても40代とは思えない圧倒的なスタイルで年齢とともに美しさが増している、モデルの冨永愛さん。 この記事では、冨永愛さんのトレーニング動画をパーツ別にまとめまし...
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次