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ジム通いを挫折しましたが、オンラインヨガsoeluは4か月継続できました。個人的に効果があったレッスンと感想をまとめています。

3月になりだいぶ春らしい陽気になってきましたね^^ ファッション大好きな私は「この春はどんな服を着ようかな〜」と毎年ワクワクするのですが、今年はいつも以上にワクワクしています！ 理由は、冬から運動を続けているおかげでちょっと引き締まったから♡♡...

私は冷え性で毎冬辛いのですが、この冬はモノに頼るのではなく根本的に解決しようと運動して筋肉をつけることにしました^^ 寒いのでジムやスタジオに通うのは絶対に続かない… 着替えやメイク直しなど荷物が増えてめんどくさい… そんなモノグサな私が「これ...