Abemaで放送されている、美のカリスマ・神崎恵さんの「神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド」。
美容はもちろん、マインドも美しくなれる神崎さんのメソッドがたっぷり紹介されていて、すごく楽しい番組です♪
この記事では、モデルの谷まりあさんがゲストの回の美容メソッド・ポーチの中身・美みや（美しくなれるお土産）をまとめました！
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神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#1 谷まりあさん
| 名前 | 谷まりあ |
| 職業 | モデル（元viviモデル）・youtuber |
谷まりあさんのビューティキャッチフレーズ
歳を重ねることが楽しみ♪ 大人の女性に憧れる自己研究魔
子供の頃から大人の女性が大好きで、ずっと憧れていたそうです♪
谷まりあさんのポーチの中身
頭皮ケアブラシ
ukaのケンザンの1番硬いタイプを愛用中。（神崎さんも愛用中！）
頭皮をほぐすことでフェイスラインも上がるから、ポーチにいつも入れているそうです！
香水
香水は、ずーっと変えずにこれを愛用してるそうです。
ネイルオイル
ささくれなどのケアに持ち歩いているそうです。
谷まりあさんの美みや（お土産）
saicaTOKYO カカオニブデーツスムージー
氷で薄めない、濃厚で本格的なヴィーガンスムージー。
体にスーパーフードがたくさん入っていて、甘いものが食べたい時でも罪悪感がなく食べれてお気に入りだそうです♪
今回紹介された：神崎恵の人生を変えるプロ級メソッド
メソッド1：時間が限られてると知れば自然とポジティブに
メソッド2：他人の目は気にしない夢は無敵なおばあちゃん
メソッド3：時代や年齢によってキレイの基準は移り変わる
メソッド4：コロナ禍のおうち時間で自分のキレイを見つめ直す
メソッド5：自分と向き合って魅力を内側から引き出す
メソッド6：マスクの中でも口を大きく動かしてケア
（法令線が濃くなったり、見られていないことでたるむそう。。）
メソッド7：バームやクリームでマスクの摩擦からお肌を守る
（メソッド6のマスクの中でも口を動かした方がいいけど、お肌を摩擦から守るためにケアも大事！）
メソッド8：リップはランジェリー。マスクの下に秘密を忍ばせて
（マスクで人からは見えないけど、自分だけで色を楽しむ）
メソッド9：香水は前と後ろで変える
メソッド10：同じ香りでも形状が違うアイテムで香りの違いを楽しむ
メソッド11：香水は素肌につけて服の隙間から香りを溢れさせる
メソッド12：ハンドケアで傷つけないスキンケアを
メソッド13：スタイルを良く魅せる技：長袖には袖を通さない
（小柄な神崎さんは長袖には手を通さず、肩幅を広く見せて小顔効果・スタイルアップをしてるそうです！）
メソッド14：スタイルを良く魅せるには自分の体を嫌いにならない
（着たい服を着て、やりたいことをやるために自分を好きになる工夫をする）
メソッド15：可愛く魅せるには髪の毛はボリューミーに
（谷まりあさんが素敵だと思う神崎さんの髪の写真はこれだそうです↓）
神崎恵さんがインスタライブで紹介していた愛用のヘアケアアイテムはこちら
メソッド16：全部幸せじゃなくて良い悩みがあるから幸せが実感できる
（悩みを受け止めて共存する）
メソッド17：今より少し高いハードルで自分に負荷をかけて達成感を得る
#1【谷まりあ】神崎恵の人生を変えるプロ級メソッド 〜まとめ〜
この記事では、モデルの谷まりあさんがゲストの回の美容メソッド・ポーチの中身・美みや（美しくなれるお土産）をまとめました！
神崎さんも谷まりあさんも美意識高くて勉強になります！
他の放送回もまとめてるので、よかったらご覧ください^^
「神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド」全話まとめはこちら
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