2022年4月〜6月にABEMAで放送されている、美のカリスマ・神崎恵さんの「神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド」。
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— ABEMA(アベマ) (@ABEMA) April 21, 2022
📢情報解禁✨
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美容家 #神崎恵 と
美容に興味津々のゲストが
美容談議に花を咲かせるトーク番組🗣
『神崎恵の人生を変えるプロ級100メソッド』
4/24(日)よる11時〜放送スタート❗️
食べ物や生活習慣、メイクなど
自分を美しく磨きたい人必見の情報満載でお届け❤️@megumi_kanzaki
毎回、さまざまなゲストと一緒に美容について語り、神崎さんの美のメソッドを紹介してくれる番組です♪
この記事では、ABEMA「神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド」で紹介された、全8回の美のメソッドをまとめました！
毎回、役立つメソッドがたくさんあったので、ぜひご覧ください^^
＼ 今なら14日間無料！ ／
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#1 谷まりあ
メソッド1：時間が限られてると知れば自然とポジティブに
メソッド2：他人の目は気にしない夢は無敵なおばあちゃん
メソッド3：時代や年齢によってキレイの基準は移り変わる
メソッド4：コロナ禍のおうち時間で自分のキレイを見つめ直す
メソッド5：自分と向き合って魅力を内側から引き出す
メソッド6：マスクの中でも口を大きく動かしてケア
メソッド7：バームやクリームでマスクの摩擦からお肌を守る
メソッド8：リップはランジェリー。マスクの下に秘密を忍ばせて
メソッド9：香水は前と後ろで変える
メソッド10：同じ香りでも形状が違うアイテムで香りの違いを楽しむ
メソッド11：香水は素肌につけて服の隙間から香りを溢れさせる
メソッド12：ハンドケアで傷つけないスキンケアを
メソッド13：スタイルを良く魅せる技：長袖には袖を通さない
メソッド14：スタイルを良く魅せるには自分の体を嫌いにならない
メソッド15：可愛く魅せるには髪の毛はボリューミーに
メソッド16：全部幸せじゃなくて良い悩みがあるから幸せが実感できる
メソッド17：今より少し高いハードルで自分に負荷をかけて達成感を得る
番組で紹介された、谷まりあさんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#2 エミリン
メソッド1：海苔は畳んで食べるとリップに付きづらい
メソッド2：自分を幸せにするのは自分。陰口や批判は気にせず自分を貫く
メソッド3：寝る前にはたっぷりのクリームで保湿
メソッド4：色々なメイクを見て目に染み込ませてセンスを育てる
メソッド5：パステルカラーは膨張して見えるため要注意
メソッド6：ピンクなどのカラーはいつものメイクの最後にのせる
メソッド7：普段のメイクの順番を崩して新しく取り入れたい箇所からメイクをする
メソッド8：「自分に似合うメイク」ではなく「やりたいメイクに自分を似合わせる」
メソッド9：新しいメイクは家で数日間試して自分に慣れさせる
メソッド10：美容液は最新テクノロジーの結晶
メソッド11：湯船に浸かることは美容に良いだけではなく寿命が延びるともいわれている
メソッド12：お風呂で汗と涙を出してカラダもココロもデトックス
メソッド13：日焼け止めは365日、室内でもマスト
メソッド14：美容は「がんばりすぎない」めんどくさい日は日焼け止めと洗顔だけでも
メソッド15：キレイを休んだ後は少し頑張って帳尻合わせ
番組で紹介された、エミリンさんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#3 吉田朱里
メソッド1：アイスは禁断の食べ物。身体や美容にいいアイスを
メソッド2：喉に美容を！いくつになっても艶のある声で
メソッド3：彼氏とのマンネリに効くメイクはウブ感ピュア感
メソッド4：毛を制する者はキレイを制す
メソッド5：眉と眉の間の毛をなくし清潔感のある肌に
メソッド6：美容医療で肌の力を鍛え若い時からエイジング予防を
メソッド7：美容医療をバランスよく取り入れ未来の自分に投資
メソッド8：様々な方法を組み合わせ楽しく美を手に入れる
メソッド9：自信を持つことがキレイへの近道
メソッド10：自分のスキルアップに投資する
メソッド11：フレグランスをつけられない時はハーブオイルでリフレッシュ
メソッド12：美容家のリピートコスメは要チェック
メソッド13：メイク×ポジティブ＝かわいい
番組で紹介された、吉田朱里さんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#4 Matt（マット）
メソッド1：腸内環境を整えるため高麗人参のペーストとマヌカハニーを食べる
メソッド2：出る杭＝新しい芽。周りを気にせず自分を貫く
メソッド3：ブルーの下地は透明感が出せて肌をキレイに見せる
メソッド4：透明感は年齢とともに失っていくので、透明感は美容の最重要テーマ
メソッド5：メイクのバリエーションがあれば、いろんな自分を生きられる
メソッド6：メイクは「自分」のスイッチを切り替える魔法
メソッド7：朝はシャワーを浴び交感神経のスイッチを入れる
メソッド8：食事で足りない栄養はサプリを飲んで補う
メソッド9：血液検査をして自分に必要な栄養分を見極める
メソッド10：食事や点滴、運動で内側から潤う
メソッド11：カクテル点滴で必要な栄養だけ取り込む
メソッド12：昔ながらの和食など体にやさしい食事に変える
番組で紹介された、マットさんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#5 新内眞衣
メソッド1：成長ホルモンによる内臓・肌の修復は約6時間
メソッド2：睡眠時間が取れない時は、睡眠の質を上げる
メソッド3：活力アップのおすすめアイテム、疲れてる時は黒ニンニク
メソッド4：活力アップのおすすめアイテム2：ミトコンドリアは美のエナジードリンク
メソッド5：プチプラコスメは、トレンドを試したい時におすすめ
メソッド6：デパートコスメの魅力は、美容成分と繊細な質感
メソッド7：オイル美容液で艶っぽい肌作り
メソッド8：重要な決断は、運動後や睡眠後にする方が良い
メソッド9：食べてしまった日は、10分間のスクワットで血糖値を下げる
メソッド10：美容医療より効く、首を鍛えてたるみを上げる
メソッド11：キレイを維持する第一歩、白米を玄米に変える
メソッド12：玄米は「酵素玄米用炊飯器」で炊く
メソッド13：美のための新主食、えんどう豆100%の太らないパスタ
メソッド14：レチノールで将来への貯金を
番組で紹介された、新内眞衣さんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#6 宇垣美里
メソッド1：美容は骨から！顔の骨を整えることで小顔に
メソッド2：冷え防止には豆乳とチョコレートのホットドリンク
メソッド3：TPOに合わせたメイクやファッションの引き出しを持っておく
メソッド4：クマを隠すにはオレンジ色のコンシーラーを使う
メソッド5：クマの解消法：朝は温めて、夜は冷やす
メソッド6：クマの解消法2：定期的に頭皮マッサージをする
メソッド7：美容を楽しむためには使うものはその日の気分で選ぶ
メソッド8：角質ケアはお肌のターンオーバーを促す
メソッド9：角質ケアの第一歩は酵素洗顔
メソッド10：タンパク質は、健康のマスト栄養素
メソッド11：豚汁は最強の美肌食
メソッド12：美容にいいゆで卵の食べ方は、一個は黄身まで、一個は卵白だけ
メソッド13：眉毛の楽しみ方：ワックスを使って上向きにしてみる
メソッド14：眉毛の楽しみ方2：つけ眉毛をしてみる
メソッド15：美容と心は表裏一体、肌の調子がいいと気分も上がる
番組で紹介された、宇垣美里さんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#7 本田仁美
メソッド1：先にトリートメントをすることで、髪に優しく汚れだけ落とす
メソッド2：髪の潤いやカラーを守るために髪はなるべく早く乾かしたい
メソッド3：美容成分を浸透させるためトリートメントは小分けにしてねじる
メソッド4：トリートメントを流すときは乳化させて潤いのある髪に
メソッド5：ドライヤーの2個使いで髪を素早く乾かす
メソッド6：お酢は美容にも健康にもいい万能調味料
メソッド7：発酵食品で腸内環境を整えて美肌に
メソッド8：飲みやすく栄養満点究極のW発酵！甘酒＋ヨーグルト飲料
メソッド9：生きた乳酸菌を取り入れて腸内環境を改善
メソッド10：韓国コスメはキラキラとツヤツヤが得意
メソッド11：日焼け止めの塗り直し夏場は3～4時間ごとに
メソッド12：お肌のかかりつけ医を見つけ毎週コンディションを見てもらう
メソッド13：紫外線対策には塗るだけでなく飲む日焼け止めを
メソッド14：紫外線対策は一週間前から逆算。ビタミンACEで抵抗力をつける
メソッド15：紫外線を浴びた後は3日間の集中ケア
番組で紹介された、本田仁美さんの愛用コスメやヘアケア、メソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：#8 ゆうこす
メソッド1：栄養価が高いスーパーフードを積極的に取り入れる
メソッド2：キノコ類を食べて腸内環境を整える
メソッド3：日々の食生活で食物繊維や発酵食品を意識する
メソッド4：美容整形は前向きに生きるための一つの手段
メソッド5：メイクをしない男性もカラーコンタクトで目ヂカラUP
メソッド6：バランスを見ながら離れた距離でメイクする
メソッド7：メイクする時は行く場所の明かりを再現
メソッド8：服選びはお店の明かりや雰囲気に合わせて
メソッド9：赤いマットリップを事前に仕込み落ち際までキレイに
メソッド10：日傘は遮光率の高い生地で選ぶ
メソッド11：アイメイクを崩さないため目薬は上からではなく横から
メソッド12：フワッとした髪を作るため根元をまいて空気を含ませる
メソッド13：骨格を整えることで痩せやすくキレイに見える
番組で紹介された、ゆうこすさんの愛用コスメやメソッドの詳細はこちらでまとめています！
神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド：全話まとめ
この記事では、ABEMA「神崎恵の人生を変えるプロ級１００メソッド」で紹介された、全8回の美のメソッドをまとめました！
心身美しく、心地よく入れるようなメソッドがたくさんありましたね。
全部は無理でも、取り入れられることから取り入れたいなって思いました^^
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