運動– category –

ジム通いを挫折しましたが、オンラインヨガsoeluは4か月継続できました。個人的に効果があったレッスンと感想をまとめています。

こんにちは、kikiです^^ ファッションが大好き♡でもクローゼットも暮らしもスッキリをしたい！と思い、2016年に服を減らす目的で【project333】を始めました。 2021年春（4月〜6月）の33着をご紹介します。 毎日コーディネートはインスタで発信しています→...

プロ意識の高く、年齢を重ねてどんどん美しさを増すモデルの冨永愛さん。 この記事では、モデル冨永愛さんがテレビやインスタで紹介していた食事や食材をまとめました！ すぐに取り入れられるアイテムもたくさんあったので、ぜひ最後までご覧ください^^ 冨...

3月になりだいぶ春らしい陽気になってきましたね^^ ファッション大好きな私は「この春はどんな服を着ようかな〜」と毎年ワクワクするのですが、今年はいつも以上にワクワクしています！ 理由は、冬から運動を続けているおかげでちょっと引き締まったから♡♡...

私は冷え性で毎冬辛いのですが、この冬はモノに頼るのではなく根本的に解決しようと運動して筋肉をつけることにしました^^ 寒いのでジムやスタジオに通うのは絶対に続かない… 着替えやメイク直しなど荷物が増えてめんどくさい… そんなモノグサな私が「これ...