こんにちは、kikiです^^
私は体を動かすことが好きで、ヨガスタジオ、スポーツジム、ビーチヨガ、youtubeでのヨガなど色々試し、コロナの流行もあって自宅でできるオンラインヨガが快適でマイペースに1年ほど続けています。
もう1年以上1人でオンラインでヨガをしてるので、ポーズが自己流で変なクセがついていたらイヤだな…と思っていたところ、オンラインパーソナルヨガのヨガティブ（YOGATIVE）を知り、レッスンを受けました。
実際に受けてみて思ったメリットとデメリットをまとめます。
参考になったら嬉しいです^^
ヨガティブ（YOGATIVE）の無料体験レッスン・体験談なども詳しくまとめています。
よければこちらもチェックしてみてください^^ >>コチラ
オンラインパーソナルヨガ【ヨガティブ(YOGATIVE)】：メリット
マンツーマンのパーソナルレッスンでは破格に安い
一対一のパーソナルレッスンは、大勢でのグループレッスンに比べると当然だけど、お値段は上がります。
スタジオのパーソナルレッスンは1回8000円〜10,000円くらい、月4回通うと大体32,000円〜40,000円くらいが多いですが、ヨガティブなら月4回でも10,800円〜で受けられます。
ヨガスタジオでの相場の1/3くらいでマンツーマンのパーソナルレッスンが受けれるのは、圧倒的に低価格です！
自宅で質の高いヨガレッスンを受けられる
コロナ禍でスタジオにもジムにも通いにくい今、家にいながらマンツーマンレッスンを受けれるってすごいことだなって思います。
感染リスクもストレスもなく、自宅で快適に質の高いヨガができるってありがたいですよね！
大勢が一緒に受けるグループレッスンと、一対一のマンツーマンレッスンではインストラクターさんとのコミュニケーションも自ずと増えるので、より自分のレベルとペースに合った内容のレッスンを受けることができます^^
マンツーマンなのでしっかりとポーズを見てもらえる
これは私もレッスン中にすごく実感しました！
太陽礼拝を一度しただけでも、私の動きをみて体の硬いところ、歪んでるところ、動きのクセまで的確にアドバイスしてもらえた時に「リアル（スタジオ）じゃなくても、モニター越しにでもインストラクターさん分かるんだー！」と驚きました！
逆を言うと、約1年間オンラインヨガをしてきたけど、自分では全く気づかなかった体のクセをパーソナルヨガでは1回で知れるって、マンツーマンならではだなって思います。
理想（目的）を伝えてオーダーメイドレッスンを受けられる
ヨガティブのいいところは、しっかりとヒアリングしてからインストラクターさんがオーダーメイドで私のためのレッスンを組み立ててくれます。
- ウエストを引き締めたい
- 冷え性を治したい
- 体重を落としたい
- 体を柔らかくしたい
- リフレッシュしたい
- 精神を安定させたい
- 運動不足を解消したい
- 体のコリを解したい
- ヨガを習慣にしたい
- ヨガのポーズの上達
一言に「ヨガ」と言っても、目的は人それぞれ。
そして体も一人一人違うので、マンツーマンで正しく楽しく私に合った方法でレッスンができるのでより効果も感じやすいです^^
マンツーマンだから継続しやすい
youtube動画での運動や、オンラインヨガもですが、できる人とできない人が結構別れる気がします。
私は割と楽しく1年続けられたのですが、友達は何人も脱落した子がいます^^;
運動の習慣化がしにくい人は、マンツーマンだと程よい強制力があり正しく楽しく続けやすいです。
6〜23時まで好きな時間にレッスンができる
インストラクターは40名以上在籍していて、ヨガレッスンは朝6時〜23時まで予約できます。
ライフスタイルに合わせて、仕事前、仕事終わり、好きな時間帯にレッスンができます。
▶︎ 実際に無料体験レッスンを受けました^^
1回でもパーソナルレッスンの良さをすごく実感できたので試してみるのオススメです！
参考：【ヨガティブ】無料体験レッスンを受けた感想・口コミ！準備するべき物も紹介【YOGATIVE】
オンラインパーソナルヨガ【ヨガティブ(YOGATIVE)】：デメリット
私はYOGATIVEが好きだし、すごくいいサービスだと思っています^^
でも、たくさんオンラインでのサービスがある今、選ぶのって実際迷うし、いいところも懸念点も含めて選んだ方が始めてからの満足度が上がると思うので、私が感じたデメリット（懸念点）もリストアップしますね。
他のオンラインのサービスに比べると料金が高い
これはヨガティブの値段設定が高いというわけではなく、グループレッスンとパーソナルレッスンとの違いで料金に差があります。
ヨガティブは、公式HPにも記載がありますが「日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型専門サービス」なので、自ずと他のオンラインヨガに比べると値段は高くなります。
スタジオのヨガレッスンでも他のトレーニングでも、グループレッスンかパーソナルレッスンかで料金は全然変わってくるので、ホントに「どっちのレッスンが自分に向いているか？」で選ぶのがいいかなって思います。
インストラクターが毎回違う
ヨガティブはレッスンの予約をしたら、毎回インストラクターさんが変わります。
自分が好きな時間の予約を取り、その時間レッスンができるインストラクターさんが担当するそうです。
これはインストラクターさんが教えてくれたのですが、レッスン生のカルテがあって前回したレッスン内容などは共有してくれてるそうです。
毎回「はじめまして」的な感じにはなります。
インストラクターの指名料が毎回600円かかる
上記、レッスンごとに毎回インストラクターさんが変わるのですが、レッスン毎に600円かかりますがインストラクターさんを指名することもできます。
月4回のレッスンで毎回インストラクターさんを指名すると、レッスン料＋2,400円ということになります。
これを高いととるか安いととるかは人それぞれですが、毎回の料金が変わってくるので知ってた方がいいかなって思いました。
オンラインパーソナルヨガ【ヨガティブ(YOGATIVE)】：体験レッスン無料キャンペーン中
体験レッスン通常3000円かかるのですが、今は特別キャンペーンをしていてマンツーマンレッスンを無料で受けれます！
めちゃくちゃ太っ腹！
※初回体験レッスン50分の内訳：
カウンセリング5分＋ヨガレッスン＆フィードバック35分＋今後のご案内と質疑応答10分）
これは百聞は一見にしかず、無料のうちにやってみるのが1番早い^^！
ちなみに、オンラインヨガ（グループレッスン）を1年続けた私が体験レッスン受けたブログはこちら↓
【ヨガティブ】無料体験レッスンを受けた感想・口コミ！準備するべき物も紹介【YOGATIVE】
オンラインパーソナルヨガ【ヨガティブ(YOGATIVE)】：まとめ
今回は、日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型専門サービス【YOGATIVE（ヨガティブ）】を試してわかったメリットとデメリットをまとめました。
まとめはしたのですが、やっぱりご自身でやってみるのが合うか合わないか1番早くわかると思うので、ぜひ無料のうちに体験レッスンを受けてみるのをオススメします^^！
私の実感では、グループヨガもパーソナルヨガもそれぞれの良さがあります。
自分にあったレッスンで、心身健康に楽しく家で運動ができるのが1番だなって思います^^
レッスン選びの参考になったら嬉しいです！
最後までご覧いただき、ありがとうございました^^
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