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オンラインヨガSOELU（ソエル）をはじめて4か月が経ちました。手軽にできるので、ほぼ毎日レッスンを受けています！ ジムに行くのはめんどくさい… 宅トレは続けるのが難しい… 「ついつい運動不足になっちゃう…。」という方も多いのではないでしょうか？ こ...

こんにちは、kikiです^^ 私は体を動かすことが好きで、ヨガスタジオ、スポーツジム、ビーチヨガ、youtubeでのヨガなど色々試し、コロナの流行もあって自宅でできるオンラインヨガが快適でマイペースに1年ほど続けています。 もう1年以上1人でオンラインで...

こんにちは、kikiです^^ 最近、オンラインパーソナルヨガの【YOGATIVE（ヨガティブ】が気になっていたのですが、体験レッスン3,000円が無料キャンペーンをやっているので受けてみました！ オンラインヨガはやったことありけど、一対一のオンライン「パーソ...

こんにちは、kikiです^^ ファッションが大好き♡でもクローゼットも暮らしもスッキリをしたい！と思い、2016年に服を減らす目的で【project333】を始めました。 2021年春（4月〜6月）の33着をご紹介します。 毎日コーディネートはインスタで発信しています→...

とても40代とは思えない圧倒的なスタイルで年齢とともに美しさが増している、モデルの冨永愛さん。 この記事では、冨永愛さんのトレーニング動画をパーツ別にまとめました！ 冨永愛さんが発信しているトレーニング動画がすごく分かりやすいし、スタイル抜...

プロ意識の高く、年齢を重ねてどんどん美しさを増すモデルの冨永愛さん。 この記事では、モデル冨永愛さんがテレビやインスタで紹介していた食事や食材をまとめました！ すぐに取り入れられるアイテムもたくさんあったので、ぜひ最後までご覧ください^^ 冨...

3月になりだいぶ春らしい陽気になってきましたね^^ ファッション大好きな私は「この春はどんな服を着ようかな〜」と毎年ワクワクするのですが、今年はいつも以上にワクワクしています！ 理由は、冬から運動を続けているおかげでちょっと引き締まったから♡♡...

私は冷え性で毎冬辛いのですが、この冬はモノに頼るのではなく根本的に解決しようと運動して筋肉をつけることにしました^^ 寒いのでジムやスタジオに通うのは絶対に続かない… 着替えやメイク直しなど荷物が増えてめんどくさい… そんなモノグサな私が「これ...